AUTORREGULACIÓN, ESTRATEGIAS Y HABILIDADES DE TRABAJO ( II )

Decíamos en la entrega anterior que el perfil sensorial del niño o niña puede influir considerablemente cuando nos encontramos ante conductas que requieren una autorregulación de respuestas y conducta.

La integración sensorial juega un papel importante cuando hablamos de autorregulación por ser el proceso mediante el cual podemos organizar e integrar la información a través de  los sentidos y utilizarlos para aprender y actuar con organización. Abarca el registro del estímulo, la orientación y atención al mismo, su interpretación, la organización de una respuesta, y su ejecución. Cuando este proceso funciona normalmente, el  niño o niña de corta edad es capaz de autorregularse mejor. Por el contrario, cuando existen incongruencias entre las características del ambiente y las necesidades o el estilo individual y aprendizaje de cada niño, pueden verse manifestaciones en las cuatro funciones centrales de la autorregulación que son: alerta, atención, afecto y acción.
Existen dos aspectos en el proceso. Estos son la modulación sensorial, que está relacionada con los tres primeros pasos del proceso e implica la habilidad del sistema nervioso de manejar la reacción a una sensación, y praxis. Esta última se relaciona con los dos últimos pasos del proceso e implica la habilidad de usar la información sensorial para formular un objetivo, planear, y llevar a cabo una serie de acciones en el contexto de una actividad/ambiente novedoso. Dificultades en cualquiera de estos dos aspectos pueden impactar el proceso de integración y de autorregulación, y así limitar el aprendizaje y la socialización.

El terapeuta ocupacional especializado en integración sensorial tiene que trabajar con el niño/a el aprendizaje de la autorregulación en conjunción con el terapeuta conductual y el médico. Tras una evaluación específica del niño, se diseña un programa de actividades individualizadas, acorde con sus características sensorio motoras. 
Es imprescindible que padres y educadores sepan reconocer los estados de alerta inadecuados. Por ejemplo, un exceso de actividad o estar irritable son síntomas de un nivel de alerta inapropiado. Si se sabe cómo lograr que un niño o niña se autorregule mediante una actividad ocupacional, se evitarán muchas dificultades.

Es Importante saber

-El niño/a puede ser regulado por las actitudes, cogniciones y/o acciones afectivas del otro.

-El niño/a participa con sus valoraciones y actitudes respecto a sus propias acciones conjuntamente con las acciones y valoraciones del otro.

-El niño/a es capaz de tener valoraciones o actitudes afectivas que aluden a las acciones de otro.

-El niño/a puede llegar a identificar afectos y motivos en el otro.

Según algunos,  son los padres los que han de adaptarse a las respuestas emocionales del niño/a para poner en marcha estrategias adecuadas para enseñarle a regularse emocionalmente. Es necesario este aprendizaje del autocontrol y  disciplina, amar es ayudar a que el niño/a soporte las tensiones, los padres desempeñan un papel primordial durante los primeros años en relación al vínculo, apego y es el adulto  el que da seguridad, la confianza y la autorregulación.

El desarrollo de las habilidades de autorregulación emocional se ha asociado a una variedad de factores, tanto endógenos como exógenos. Dentro de los factores endógenos, se ha estudiado la madurez del cerebro, especialmente de las redes atencionales, y las capacidades motoras y cognitivo-lingüísticas de los niños.

Dentro de los factores exógenos, a los padres se les ha otorgado un papel primordial en su labor de ayuda y guía en este proceso de desarrollo.

Las estrategias

Las estrategias de autorregulación pueden ser varias, desde las más simples a las más complejas y autónomas. La frecuencia en el uso de tales estrategias por parte de los niños/as va a depender de su nivel de desarrollo, pasando de un uso de estrategias muy dependientes en los primeros estadios del desarrollo, y yendo progresivamente hacia el uso de estrategias con mayor grado de autonomía. La autorregulación implica recurrir a estrategias de autogestión (autoinstrucción, autoevaluación, autorrefuerzo), la capacidad para fijarse metas, la resolución de problemas, la toma de decisiones y la observación, como el grado ideal. En niños pequeños y con autismo la labor del adulto, su intervención y actitud es fundamental para que logre ser regulado.

Sugerencias para entrenar la autorregulación:

Existen habilidades básicas iniciales para esto, habilidades que al no estar adquiridas se reflejan en problemas de conducta y que por el contrario si se trabajan favorecen posteriores aprendizajes. En una palabra habilidades que le ayudaran a dirigir mejor su vida.

Para trabajar la autorregulación es importante que el adulto cuide su tono de voz y las palabras. Al niño o la niña le costará más entender lo que le decimos si esta nervioso/a o sea, fuera de control. Agachémonos a su altura y logremos que nos mire y escuche, démosle una buena comunicación y ayuda. En estos momentos de nada sirven las órdenes arbitrarias o pérdida del control de un adulto, ni los enojos, amenazas y gritos. 
Recordemos que puede aumentar la crisis con nuestra provocación directa o indirecta. Un niño siente pero le cuesta comunicar y expresar lo que siente, las pistas visuales en las crisis puede no tener los resultados esperados. Pueden ayudar  y ser muy efectivas en la anticipación cuando enseñamos y modelamos formas de comportamiento, manejo de soluciones a través de las fotos, historias y guías sociales. 
Tenemos  que adaptar y readaptar permanentemente nuestros procedimientos y materiales. Debemos ajustar permanentemente nuestras expectativas en lo que se refiere a lo que esperamos de ellos y para que puedan aprender de cada situación. Una de las estrategias podría ser tener un lugar tranquilo y adecuado como una sala o rincón sensorial. Es necesario que el niño o niña tenga o se le permita o se le provea una pausa, un tiempo como de descanso para autorregularse. Puede ser en esa sala o en un lugar preparado dentro de la casa o salón de clase. Un lugar cómodo, alfombrado con almohadones, una manta para cubrirse o un sofá con elementos de relax. Al separar al niño buscamos que se disipe su abrumación de estímulos y se reorganice. Cada niño o niña tiene su tiempo para autorregularse, esto puede llevar poco o tal vez 20 minutos, incluso una hora o más. Recordemos que estamos ante una trancisión, un cambio y así debemos proceder. 
Tenemos que avisar al niño o niña,  anticiparle que le llevaremos o sacaremos de donde está hasta que este tranquilo/a. Puede que al inicio no entienda lo que significa "estar tranquilo" esto lo irá aprendiendo a través de nuestras instrucciones, voz, gestos y actitudes.

ASPECTOS y HABILIDADES imprescindibles para trabajar y desarrollar:

Nuestro comportamiento y actitud como adultos modelo.

El ser significativo como adultos, esto implica la contención emocional y seguridad que podemos dar.
Trabajar las habilidades básicas, atención, imitación, seguimiento de instrucciones, discriminación.Tener en cuenta la atención del niño y el contacto visual. 
Trabajar órdenes e instrucciones en general, viendo si se cumplen.

Brindar Instrucciones y verbalizaciones claras. Dar órdenes sencillas: mírame-escúchame-atiéndeme o atendeme como decimos por aquí.

Recurrir siempre a la anticipación, verbal y visual.

Brindarle una  preadvertencia con señales verbales.

Trabajar la transición con o sin ayudas visuales.

Rutinizar las transiciones.

Elaborar rutinas horarios y calendarios, que estén a la vista. 
Recurrir al modelamiento, las imitaciones.

Trabajar las secuencias temporales, la causalidad.

Dar a Conocer lo conceptos antes después- primero después.

Enseñar a saber esperar (empezar con tiempos cortos). 
Esperar entre actividad y actividad. 

Esperar turnos. Comprensión de la espera. Aumentar tiempo de espera gradual, horas, días.

Trabajar la habilidad de no interrumpir. Guardar silencio.

Control de impulsividad gradual.

Flexibilidad.

Exposición de respuesta, a objetos deseados y estímulos. 

Reconocer sentimientos. Diferenciarlos según situaciones.

Resolver pequeños problemas cotidianos y de trabajo.

Aprender a manejar la frustración de la vida cotidiana o sí mismo. 
Con ayuda y práctica construir su tolerancia.

Experimentar consecuencias de sus elecciones.

Hablar y acudir con otros cuando se siente mal.

Reconocer sus errores. Intentar aunque sea difícil e intentar aprender lo nuevo.

Controlar el comportamiento agresivo. Evitar destruir cosas. 
Aceptar  límites. Entender y aceptar el no, ahora no, espera un rato.
Tranquilizarse a sí mismo. 

En la próxima y última parte más procedimientos y pautas de trabajo.

REFERENCIAS:

Frances Vega Como reducir el estrés. Fuente: Dimensión Autismo

Modelo de autorregulación de Russell Barkley para el tdah(1990)

Autodeterminación: analizando la elección, Rubén Palomo Seldas y Javier Tamarit Cuadrado

Ayudar a los Niños a Aprender la Autorregulación,http://www.aibarra.org/Neonatologia/capitulo23/Padres/Padres_y_bebes/default.htm

Roy F. Baumeister y Kathleen D. Vohs Manual de Autorregulación: Investigación, Teoría y Aplicaciones (2004) 
Imagen: Graciela Rodo Boulanger