DE ALEGRÍAS Y TRISTEZAS

Hoy me he enterado de una noticia dolorosa y me puse muy triste. Luego abro el correo y reviso lo que recibo y me topé con este artículo interesante. Para informarnos y pensar.
Entonces recuerdo algo que leí hace un tiempo de Punset sobre la infelicidad y lo busco.
¿Que es la felicidad? Cuanto hemos hablado de ella. Cuanto la deseamos. Cuanto nos engañamos creyendo que la tenemos y cuanto hacemos de malo para conseguirla. ¿Quien dijo que la supuesta felicidad que nos venden nos hará felices?. Según Punset solo los directivos de Coca Cola. Pero si creemos en este tipo de felicidad estaremos detrás de una realidad ficticia y la verdadera felicidad tiene que ver con la realidad. Que a veces es muy dura y nos pone tristes.
He tenido unos días particularmente difíciles semanas atrás. En realidad este año se ha venido muy difícil, al menos para todo mi entorno familiar y laboral, en una palabra para mi vida.
Sin embargo, he tenido un fin de semana agradable y acogedor. Se vino el frío y me inyectó una energía extra que ya la necesitaba. Hoy amanecí con un bienestar especial, me sentía alegre y muy motivada. ¿Y cuanto duró ese sentimiento? El tiempo entre que me levanté y llegué al trabajo, tal vez 50 o 60 minutos. Vivo muy cerca. Mi estado de ánimo cambió en segundos.
Es que esos instantes de felicidad que creemos tener resultan demasiado efímeros. La felicidad es un sentimiento tan particular y muy diferente en cada uno de nosotros. Algunas personas tendremos más limitaciones para ser felices, menos habilidades para tomar la vida con optimismo. Otras trataremos de ser infelices negando la felicidad que tenemos en nuestras narices. Algunas estaremos en un estado constante de infelicidad y resignadas como si eso fuera lo más natural del mundo. Otras buscando afanosamente o acumulando cosas en pos de la misma. Es que, ¿existe la felicidad o es una ilusión que nos mantiene vivos? ¿Será la búsqueda de la misma la que nos impulsa a ser felices?
Punset habla de la plasticidad cerebral y la capacidad de buscar en uno mismo, la posibilidad de cambiar, modificar esquemas, lograr y encontrar la libertad para ser felizmente libres.
OSHO dice que debemos festejar nuestras emociones, sean estas de tristeza o felicidad. Que la vida con ambas es dinámica y multidimensional. Y que debemos aprender ha apreciar la belleza de un momento triste, meditar sobre eso. Y estoy tratando de hacerlo.

Sabemos que la actitud es lo que cuenta. La tristeza y la felicidad definitivamente son emociones complemantarias. Al experimentarlas ambas, las conocemos y valoramos. Las reconocemos y las manejamos. La felicidad y la infelicidad van de la mano. Si viéramos a la felicidad como un imposible perderíamos la mitad de la batalla de vivir. Aprender a vivir no es fácil. Aprender a conocernos, aceptarnos y querernos a nosotros mismos y a los demás, dejarnos querer, disfrutar de lo que tenemos, aunque nos parezca poco. Estos cambios de chips mentales y emocionales los vivimos diariamente, cambios de alegrías a tristezas, cambios en nuestros procesos mentales. Son en estos momentos los que necesitamos recuperar el equilibrio para ser objetivos y seguir. Algunos dicen que se aprende y que la felicidad existe. Creamos en ello, o por lo menos creamos que la conseguiremos cuando seamos capaces de controlar nuestro estado de ánimo. Cuando aprendamos a vivir una vida más equilibrada emocionalmente. La vida es aprender de estas realidades que nos tocan y seguir viviendo para enfrentar lo que viene. Más dolor y por qué no, mucha más alegría.

Apenas pude me he sentado a escribir y a reflexionar. Me ha hecho bien, ya estoy mejor y lo quise compartir.

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